Questions fréquemment posées
Non, tout le monde n'est pas réceptif à l'hypnose de la même manière. Certaines personnes entrent très facilement en état hypnotique, tandis que d'autres sont plus résistantes. En général, environ 10 à 15 % des gens sont très suggestibles, 10 % y sont peu réceptifs, et la majorité se situent entre les deux. L’état d’esprit, la confiance en l’hypnotiseur et la capacité à se laisser aller jouent un rôle important.
Oui. L’hypnose fonctionne sur la très grande majorité des personnes, à partir du moment où l’on est d’accord d’être accompagné·e.
Il ne s’agit pas de “perdre le contrôle”, mais au contraire de retrouver un espace intérieur plus calme, où les solutions deviennent accessibles.
Chaque séance est adaptée à ton rythme, ton histoire, ta sensibilité.
Cela dépend. Si tu t’endors complètement, tu risques de ne plus capter les suggestions et donc de réduire l’efficacité de la séance. Mais si tu es juste profondément détendu(e), l’hypnose peut toujours fonctionner, car l’inconscient continue d’enregistrer les suggestions. C’est pourquoi les hypnothérapeutes font en sorte de maintenir un état entre veille et sommeil.
Non, l’hypnose ne permet pas de contrôler quelqu’un contre sa volonté. Contrairement aux idées reçues, une personne hypnotisée ne fera jamais quelque chose qui va à l’encontre de ses valeurs profondes. Si une suggestion est perçue comme dangereuse ou inacceptable, la personne sortira automatiquement de l’état hypnotique.