Et si le poids n’était pas seulement une question d’alimentation ? Découvre comment émotions, neurosciences et micronutrition permettent de comprendre le corps autrement et d’apaiser la relation au poids.

Il y a des moments dans la vie où l’on sent que quelque chose se répète… sans vraiment comprendre pourquoi. Des émotions qui reviennent, des blocages qui persistent, une fatigue qui ne s’explique pas toujours. Les constellations familiales  offrent un espace pour mettre en lumière ces dynamiques invisibles et amorcer un mouvement intérieur profond. 🌿 Constellations familiales - Christelle Forest/Coralie Jacob 🌳 Qu’est-ce qu’une constellation familiale ? La constellation fam

Après les fêtes, le corps n’est pas déréglé, il est fatigué. Ballonnements, prise de poids, fatigue et envies de sucre sont des messages. Découvre pourquoi ton corps a besoin de soutien plutôt que de contrôle pour retrouver l’équilibre.

Troubles du sommeil, réveils nocturnes, difficultés à s’endormir : découvre pourquoi le corps n’arrive plus à lâcher, et comment retrouver un sommeil plus naturel grâce à une approche globale.

Tu manges comme avant, mais tu prends du poids ? Et si ton corps ne te sabotait pas… mais cherchait à te protéger ? Découvre comment le stockage émotionnel influence le surpoids, et pourquoi une approche douce et respectueuse du corps permet de libérer durablement.

Et si ta fatigue venait d’une carence invisible ? Magnésium, fer, vitamine D, oméga-3 : découvre comment rééquilibrer ton corps et retrouver ton énergie naturellement.

Pourquoi les régimes échouent Les régimes agissent sur le symptôme – ce que vous mangez – mais jamais sur la cause profonde : vos émotions, vos automatismes et vos croyances. La restriction entraîne frustration, craquage, culpabilité… puis retour à la case départ. Ce n’est pas vous qui échouez. Ce sont les régimes qui ne répondent pas au vrai problème.

L es constellations familiales sont une méthode thérapeutique qui met en lumière les dynamiques inconscientes et les schémas...

C’est une invitation à venir explorer les schémas familiaux invisibles grâce aux constellations familiales, pour retrouver sa juste place et avancer plus léger(ère).

Vous faites tout pour perdre du poids, mais rien ne change ? Et si ce n'était pas une question de volonté, mais un conflit intérieur entre votre conscient et votre inconscient ? Cet article vous aide à comprendre ce que votre corps essaie de vous dire.

À mesure que les examens approchent, tu le sens peut-être dans tout ton corps : tension dans les épaules, boule au ventre, gorge nouée,...

La période des examens approche, et avec elle, une vague bien connue de stress qui envahit l’esprit et le corps. Pour certains, c’est une...

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