Après les fêtes, le corps n’est pas déréglé, il est fatigué. Ballonnements, prise de poids, fatigue et envies de sucre sont des messages. Découvre pourquoi ton corps a besoin de soutien plutôt que de contrôle pour retrouver l’équilibre.

Troubles du sommeil, réveils nocturnes, difficultés à s’endormir : découvre pourquoi le corps n’arrive plus à lâcher, et comment retrouver un sommeil plus naturel grâce à une approche globale.

Tu manges comme avant, mais tu prends du poids ? Et si ton corps ne te sabotait pas… mais cherchait à te protéger ? Découvre comment le stockage émotionnel influence le surpoids, et pourquoi une approche douce et respectueuse du corps permet de libérer durablement.

Et si ta fatigue venait d’une carence invisible ? Magnésium, fer, vitamine D, oméga-3 : découvre comment rééquilibrer ton corps et retrouver ton énergie naturellement.

Pourquoi les régimes échouent Les régimes agissent sur le symptôme – ce que vous mangez – mais jamais sur la cause profonde : vos émotions, vos automatismes et vos croyances. La restriction entraîne frustration, craquage, culpabilité… puis retour à la case départ. Ce n’est pas vous qui échouez. Ce sont les régimes qui ne répondent pas au vrai problème.

L es constellations familiales sont une méthode thérapeutique qui met en lumière les dynamiques inconscientes et les schémas...

C’est une invitation à venir explorer les schémas familiaux invisibles grâce aux constellations familiales, pour retrouver sa juste place et avancer plus léger(ère).

Vous faites tout pour perdre du poids, mais rien ne change ? Et si ce n'était pas une question de volonté, mais un conflit intérieur entre votre conscient et votre inconscient ? Cet article vous aide à comprendre ce que votre corps essaie de vous dire.

À mesure que les examens approchent, tu le sens peut-être dans tout ton corps : tension dans les épaules, boule au ventre, gorge nouée,...