Christelle Forest
Gestion du poids par les émotions - Hypnose & Thérapies Brèves
Et si l’accès à votre poids idéal se trouvait dans vos émotions ?
Hypnose et PNL à Cluny, près de Mâcon
Présentation de la praticienne et de mon parcours
Je suis Christelle Forest, praticienne en hypnothérapie et développement personnel. Mon parcours personnel et professionnel m’a conduite à me réorienter vers l’accompagnement humain, à la suite d’un burn-out qui a profondément transformé ma vision de la vie.
Cette période de remise en question m’a permis de comprendre l’importance d’écouter les signaux du corps et des émotions.
Elle m’a amenée à me former à l’hypnose Ericksonienne, à la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), au transgénérationnel et au Reiki. Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui traversent des périodes difficiles ou qui souhaitent retrouver un équilibre plus juste et plus aligné.
Les pratiques proposées
Mon accompagnement repose principalement sur l’hypnose Ericksonienne, une méthode douce qui permet d’accéder aux ressources inconscientes afin de transformer des schémas limitants.
J’intègre également la PNL, qui agit sur les croyances et les modes de pensée, ainsi que le travail transgénérationnel et énergétique lorsque cela est pertinent. Le Reiki peut être proposé comme outil complémentaire dans une démarche d’harmonisation.
Ces approches ne se substituent pas à un avis médical et s’inscrivent dans un cadre de développement personnel et de mieux-être.
Problématiques accompagnées
J’accompagne les personnes confrontées au stress, à l’anxiété, aux troubles du sommeil et aux blocages émotionnels.
L’hypnose peut également intervenir dans la gestion du poids par les émotions, les compulsions alimentaires, l’arrêt du tabac, le manque de confiance en soi, les périodes de burn-out ou les schémas répétitifs. Chaque accompagnement est adapté à votre histoire et à vos objectifs.
Une approche personnalisée et bienveillante
Mon approche repose sur l’écoute, la bienveillance et le respect de votre rythme. Chaque personne est unique. L’accompagnement est donc entièrement personnalisé.
Je considère que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour évoluer. Mon rôle est de vous guider dans cette exploration intérieure, dans un cadre sécurisant et sans jugement.
Le travail s’inscrit dans un processus progressif, orienté vers une transformation durable.
Déroulement d’une séance
La première séance débute par un temps d’échange approfondi afin de comprendre votre demande, votre parcours et vos attentes.
Le travail en hypnose s’effectue ensuite par une induction progressive, à travers le langage et les métaphores, afin d’accéder aux mécanismes inconscients liés à votre problématique.
La séance se termine par un temps d’intégration et d’échange. Selon votre situation, plusieurs séances peuvent être nécessaires pour installer un changement en profondeur.
Public concerné
J’accompagne principalement des adultes souhaitant mieux comprendre leurs mécanismes intérieurs, apaiser leurs émotions ou traverser une période de transition.
L’accompagnement s’adresse à toute personne engagée dans une démarche de transformation personnelle, prête à s’impliquer dans le processus.
Modalités pratiques et prise de rendez-vous
Les séances individuelles durent en moyenne 1h30. Une première séance d’anamnèse plus approfondie peut être proposée selon votre besoin.
Les tarifs et formules d’accompagnement sont précisés sur la page dédiée. Avant toute prise de rendez-vous, je vous invite à me contacter par téléphone afin d’échanger sur votre situation et de vérifier si mon accompagnement correspond à vos attentes.
Les séances d’hypnothérapie ne se substituent pas à un avis médical. En cas de problématique de santé ou de traitement en cours, un avis médical est recommandé.
