Christelle Forest
Gestion du poids par les émotions - Hypnose & Thérapies Brèves
Et si l’accès à votre poids idéal se trouvait dans vos émotions ?
Hypnothérapeute à Mâcon
Hypnothérapeute à Mâcon – Hurigny
Je vous accueille dans mon cabinet situé à Hurigny, à proximité de Mâcon, dans un espace dédié à l’écoute, à la transformation et au mieux-être.
Mon accompagnement s’adresse aux personnes qui ressentent le besoin de déposer ce qui pèse, de comprendre leurs mécanismes intérieurs et d’avancer vers un équilibre plus serein.
Présentation et définition de l’hypnose
L’hypnose est une méthode douce et naturelle qui permet d’accéder à l’inconscient, cette partie de nous qui gère nos automatismes, nos croyances et nos réactions émotionnelles.
Contrairement aux idées reçues, l’hypnose thérapeutique ne signifie pas perdre le contrôle. Il s’agit d’un état de concentration intérieure dans lequel vous restez pleinement conscient(e).
Ce travail permet de mobiliser vos ressources profondes afin d’installer des changements durables.
L’hypnose n’est pas une solution miracle. C’est un processus progressif, qui demande engagement et implication.
Déroulement d’une séance
La première rencontre commence par un temps d’échange approfondi. Nous explorons votre demande, votre histoire et vos objectifs.
Cette étape permet de poser un cadre clair et de définir la direction du travail. La séance d’hypnose s’effectue ensuite par une induction progressive, à travers le langage et les métaphores.
Ce moment permet de travailler sur les mécanismes inconscients liés à votre problématique. Chaque séance se termine par un temps d’intégration et d’échange. Selon la situation, plusieurs rencontres peuvent être nécessaires pour ancrer les changements.
Une approche personnalisée
Mon accompagnement repose sur l’écoute, la bienveillance et le respect de votre rythme. Chaque personne est unique. L’accompagnement est donc personnalisé et évolutif.
Je m’appuie sur l’hypnose Ericksonienne, la PNL, le travail sur les schémas inconscients et, lorsque cela est pertinent, sur des approches complémentaires.
L’objectif est de vous aider à comprendre vos mécanismes, à apaiser vos émotions et à retrouver votre équilibre intérieur.
Public concerné
J’accompagne les adultes confrontés au stress, à l’anxiété, aux troubles du sommeil, aux blocages émotionnels ou aux schémas répétitifs.
L’hypnose peut également soutenir un travail sur la confiance en soi, la gestion du poids par les émotions, les périodes de burn-out, les difficultés relationnelles ou les transitions de vie.
Chaque accompagnement est adapté à votre situation personnelle.
Spécialisation : arrêt du tabac et addictions
L’arrêt du tabac fait partie des accompagnements proposés au cabinet. La dépendance ne repose pas uniquement sur la nicotine, mais aussi sur des automatismes inconscients et des associations émotionnelles.
L’hypnose permet d’agir sur ces mécanismes en profondeur afin de transformer la perception de la cigarette et de renforcer votre motivation à arrêter durablement.
Un travail peut également être mené sur d’autres comportements addictifs, en fonction de votre situation et de vos objectifs.
Modalités pratiques
Les séances se déroulent au cabinet situé à Hurigny, près de Mâcon. Les séances individuelles durent en moyenne 1h30. Une première séance d’anamnèse plus approfondie peut être proposée selon votre besoin.
Les tarifs et formules d’accompagnement sont disponibles sur la page dédiée. Avant toute prise de rendez-vous, je vous invite à me contacter par téléphone afin d’échanger sur votre demande et de vérifier si l’accompagnement correspond à votre situation.
Les séances d’hypnothérapie ne se substituent pas à un avis médical. En cas de traitement médical ou de problématique de santé, un avis médical est recommandé.
