Et si le poids n’était pas seulement une question d’alimentation ? Découvre comment émotions, neurosciences et micronutrition permettent de comprendre le corps autrement et d’apaiser la relation au poids.

Tu manges comme avant, mais tu prends du poids ? Et si ton corps ne te sabotait pas… mais cherchait à te protéger ? Découvre comment le stockage émotionnel influence le surpoids, et pourquoi une approche douce et respectueuse du corps permet de libérer durablement.

Pourquoi les régimes échouent Les régimes agissent sur le symptôme – ce que vous mangez – mais jamais sur la cause profonde : vos émotions, vos automatismes et vos croyances. La restriction entraîne frustration, craquage, culpabilité… puis retour à la case départ. Ce n’est pas vous qui échouez. Ce sont les régimes qui ne répondent pas au vrai problème.